تعبت من السمنة وزوجي متضايق مني - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

قهوة بالزنجبيل ..:: جديد ::..

السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ياحلوين
انا وزني 95 كيلو وطولي 158
متزوجة وعندي بنوووتة
وتعبت من السمنة واحاول اسوي ريجيم بس ماعندي همه يعني مااستمر على شي
والسمنه متركزة بالبطن والافخاااااااااذ وزوجي يقول افخاااااااذك تضايقني وقت ... انا وقتها انصدمت من كلامه
تعبت نفسيا كيف انحف واشيل الافخااااذ اخاف زوجي يطفش مني
وبسبب السمنه تلخبطت عندي الهرمونات وجاني تكيسات في المبايض ومااقدر احمل الا اذا نقصت وزني
الحين ابيكم تساعدوني وتدلوني على اي شي ينحف وينقص الوزن ويكون مجررررب
وابغاكم تشجعوووني عشان انحف
وجزاكم الله خييير

وحشتني الذكريات ..:: مراقبة عــامه ::..

حيــآك الله ياا قهوه

اولا /
الرجيم بدون عزيمه في النفس << مستحيل ينجح
لازم تهتمين بنفسك

على الاقل ابتعدي عن كل شي ممكن يزيد وزنك
خلي حركتك في البيت كثيره
رووحي لدكتوره وسوي تحاليل كامله واهم شي الهرمونات عدليهااا
وعالجي وضعك من الاساس وبعدين شووفي وش اللي باقي عليك
اذاا مهتمه في زوجك وماتبغين يجرحك ويقولك اللي قاله لك
خلاص من اليوم اتشجعي
سجلي في جيم رياضي في نفس منطقك
ماشاءلله النوادي النسائيه الحين في كل مكان واسعارهم حلووووه
واحمدي ربك انه زوجك قالهاا لك في وجهك ولا شايلهاا بقلبه
لانه مثل ماقالهاا لك معناه انه مهتم فيك ويبغى يشووفك للاحسن ولا عاجبه الاهمال اللي انتي فيه
يالله من اليوم حملي من النت ملفات الايروبك وسوي زيهم
الايروبيك رووووعه للجسم
ينحت الجسم نحت

انتظري رد المشرفين عليك

تحيــآتي /
ورد الحربي