هلابك اختي

لبستي مالبستي عند الطبيعه والوراثه لو امك جسمه تماااام اكيد راح تكونين مثلها


بس تقدرين تخففينها باالتمارين لشد البطن وربط البطن بعد الولاده

وتحافضين على الوزن وتبتعدين عن كل الاكل الي يسبب انتفخات وغزات

وبتوفيق

هلا بك اختي
انا اللي سمعته المشد خطير ع الارحام الافضل انك تربطينه بقماش
بعد اسبوعين من الولاده

يسلموا اخواتي الاعزاء على المعلومات الحلوه

مرحبا اختي انا الا استخدمة والحمد للة مشا معي وصغر بطني كثثثثثثثثثثير هو
1-في الصباح وعلي الريق اعصري ليمونة مع موية دااااافية وشوي كمون واشربها.."اهم شي ماعندك حموضة "
2-امشي نصف ساعة يوميا او اكثثثثثثر
3- ابتعدي عن الارز والمكرونةوالمشروبات الغازية لانها عدووو الرجيم والكرش
واسالي مجررررب.....

اسمعي حبيبتي جيبي شماغ زوجك

من اول يوم ولادة واربطي بطنك قد ما تقدري

وغير كذا حطي وسط السر يا الليمون الاسود او اي حاجة اتشوفيها مدورة

وتكون صغيرة يعني قد كبر السر واربطي بطنك منها السر يرجع مكانة

ومنها البطن تختفي

أنا ولدة ولادة قيصرية ومن بعد ما صحيت من البنج

بساعة ربطت بطني

والحمد لله لاصار نزول في الرحم ولا بقى بطن ماشاءالله علي

خايفة من الحسد ههه

وغير كذا لاتشربي سوائل كثيرة بفترة النفاس

واذا في احد عندك خلي من ثالث يوم النفاس يرددون جسمك

هذا بعد راح يساعد على رجوع الجسم مثل ماكان

وربي يوفقك يارب


ر