بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


> > معجزة علمية في قيام الليل
جاء في كتاب
الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية
و هو كتاب بالانجليزية
لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
> > أن القيام من الفراش أثناء الليل
> > والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض
> > التمرينات الرياضية الخفيفة
> > و تدليك الاطراف بالماء
> > و التنفس بعمق
> > له فوائد صحية عديدة
> > و المتأمل لهذه النصائح
> > يجد أنها تماثل تماما
> > حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
> > و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم
> > كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة
> > : إلى قيام الليل فقال
> > عليكم بقيام الليل
> > فانه دأب الصالحين قبلكم
> > و قربة إلى الله عز و جل
> > و منهاة عن الإثم
> > و تكفيرا للسيئات
> > و مطردة للداء من الجسد
> > أخرجه الإمام أحمد في مسنده
> > و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
> > عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
> > و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
> > و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد
> > : فقد ثبت الآتي
> > يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *
> > هورمون الكورتيزول
> > ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )
> > خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
> > و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر
> > ( الثلث الأخير من الليل )
> > مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم *
> > و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر
> > و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *
> > و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية
> > في المرضى المعرضين لذلك
> > كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *
> > في وريد العين الشبكي
> > الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم
> > و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل
> > أو زيادة فقدانها
> > أو بسبب السمنة المفرطة
> > و صعوبة التنفس
> > مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس
> > يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *
> > في مرضى التهاب المفاصل المختلفة
> > سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
> > نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء
> > قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *
> > مرض الإجهاد الزمني
> > لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة
> > ما بين الجهد البسيط و المتوسط
> > الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض
> > يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *
> > ( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون
> > التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء
> > المحتوي على نسبه عالية من الدهون
> > التي تزيد من مخاطر الإصابة
> > بأمراض شرايين القلب التاجية
> > بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم
> > يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *
> > خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
> > كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
> > بسبب اضطراب ضربات القلب
> > لما يصاحبه من تنفس هواء نقي
> > خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات
> > و مسببات الحساسية
> > قيام الليل ينشط الذاكرة *
> > و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
> > لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن
> > و ذكر للأدعية
> > و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
> > فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
> > والاكتئاب وغيرها
> > وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *
> > . من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه
> > *****
> > فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
> > اللهم ألطف بنا يا لطيف
> > وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم
> > يا الله
> > و يكفيك قبل كل هالكلام انه مرضاة لربك تبارك و تعالي و اتباع لأمر النبي المصطفي صلي الله عليه و سلم