يسلمو ا على المرور
لكن انا متضايق من حالي احس حالي مره نحيف
وحتى سبب لي ازمه نفسيه
كل واحد يقابلني يقول نحيف
مدري وش الحل
تكفون

نفس حالتي .. بس ما عليك منهم .. اللهم ان عمري 25 نه واطول منك انا .. الحمدلله .. وش لك والعنا ..

اسمع نصيحتي وانا اخوك ..ولا تفكر تاخذ شي من الخلطات والخرابيط واتكلم معاك من قراءاتي واشوف تجارب لناس انتي اذا بي تقرا اقرا الين تقول حق واطلع باستناجك

اسمع
روح لك لاخصائي او اخصائيه تغذيه كويس مو اي كلااام يصرف لك ويخربط عليك .. واشرح له كل شي وش تاكل و تتغذى من متى وزنك كذا المهم هو بيسوي لك تحاليل والى آخره

الل ابي وصل له .. 3 وجبات واهم شي الفطور .. غني بالفيامينات وابعد عن البيبسي وطقته وقلل من الشاهي كأس باليوم

هو يصرف لك فيتامينات ووو الخ
انتظم عليها

ولا تنسى كل يوم وانت راجع للبيت خضروات وفواكه وحليب

وغير كذا لا تدور ..حبوب صينيه ومدري شنو لا تتعب نفسك .. والله خطيره والخلطات اخطر منهاااا

كورتزون غيرها اقصد اللي بالعطار




وسلامتك مع ان الكيبورد عذبني غصب يكتب

اخوي
الله يخليك على المرور
والنصيحه
والله اني بلشان في الموضوع
لكن الحمد لله
أقتنعت لما حصلت واحد طولي ووزنه خمس واربعين

ومع هذا ابي اروح لدكتور اخصائي واشوف وش اخرتها
وللعلم انا في بريده
لكن مافيه مستشفى معين في بريده عشان النحافه ينصح فيه

ولك خالص الود مجددا

حبيبتي انصحك بأستعمال حبوب برياكتين باخذ حبة الصبح و كثر ما تاكلين حيبان عليكي
و هذا عن تجربتي الخاصة
و الله يوفقج يا رب

(((( كنــــــــــافة الكـــــــويــــــــــت ))))

كنافه حياك ربي على المرور
ومن ناحيه الحبوب
والله تعبت معاها
جربت حبوب
بروفيتمنات
ولكن صحيح فيه فايده
لكن فيه مشكله
أنها تزيد الدهون في الجسم

شاكر لك مرورك أختي