الاستخدام الخاطئ لفأرة الكمبيوتر تصيب اليدين " بالالتواء المتكرر "

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات العامة الدليل العام الاستخدام الخاطئ لفأرة الكمبيوتر تصيب اليدين " بالالتواء المتكرر "

مون فايس ..:: مشرفه دليل المطبخ والتغذيه ::..

[bor=99FFCC]

نيوس (ألمانيا) ـ د. ب. أ: أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة.
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفأرة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.
[/bor]

توقيع

وحشتني الذكريات ..:: مراقبة عــامه ::..

يسلمووووو دياتكـــ
ويعطيكــ الف عافيه ع الطــرح المميز ...

تحيــــــــــــــآآآتي /
ward

توقيع

يارب اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني اليك روحا طاهره

ريحة عطر ..:: تاج المنتدى و كبار الاداريين سابقآ ::..

..يعطيك الف عاااااااااافيه ع الطرح الرااااااائع والمميز ..
ننتظــــــــــ جديدكـ ـــــــــر

توقيع

[flash=http://dc09.arabsh.com/i/02457/ewha6wuxj3q0.swf]WIDTH=420 HEIGHT=220[/flash]

شكرا لاحلا غدور في الدنيا

قمة الدروه ..:: عضو مميز ::..

يعطيكي العافيه ع المعلومات المميزه

لفأرة, الاستخدام, اليدين, الخاطئ, الكمبيوتر, بالالتواء المتكرر, تصيب

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

"السبيعي": المسابقات الشعرية أهدافها مادية.. وهذا ما أعرفه عن "بولند" و"عجرم"‎ ::"::"::"فـــــن النــــ ح ـــت على الصابون ::"::"::" ادم تخلص من مشكلتك المحرجه""""" التعرق الزائد رسائل وسائط mms ما أبيك تدري بـ غلاك و ينكشف أمري ..حلاته إني "عشقتك" وإنت مو داري !.."mms" """ عادات وتقاليد الأعراس في الخليج العربي """

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )