السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مهارة ...قد يصعب إيجادها

و الحكمة من ورائها ...بسيطة جدا

"حياة بصبغة غير عادية " و هي ....

أن " تبدأ يومك بالتفاؤل " بأن تصحو باكرا ....

و تتذكر ...أن تكون عطوف ...صبور ..

ودود ...في كل أمور حياتك ...

و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك

" و تختمه أيضا بالتفاؤل "

و ذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم ...

و تأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في سعاده وتفاؤل وأمل يتواءم مع تصرفاتك
و اختياراتك ..و تبتسم مودعا يومك أيضا بتفاؤل ....




رتب أولويــــــــــــاتك ...


واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة ...

هي أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح ...

تفكر ...تنجز اعمالك على خير وجه ...

هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك ...

وهي بأن تتيح لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به ..

أو تذكر ...طبقا لأهميته ..

عندها ..تصبح حياتك أكثر متعة ..



اعط نفسك إجازه ...

اعط نفسك تصريحا في نهاية كل اسبوع ...

بأن تهدأ وتسترخي ...

قد يبدوا ذلك سهلا ....ولكن القليل جدا من يفعله


فإن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب ..

فالأسترخاء تجربة سارة لأعصابك

فقط درب نفسك ..و اجعل ذهنك هادئا ..

في أي وقت شئت ..و أينما كنت ..

لتحتفظ بحيويتك و طاقاتك ..

و نتخلص من متاعب الحياة


* إبتسم...فأن كل شخص تقابله ...يحمل اعباء ثقيله


تعلمها ...تعود عليها...

سر الجاذبية المشرقة ...الصحة المتدفقة ...

السعادة الوافرة ...النجاح الدائم

ابتسم ...وزد روحك بالوقود ...

ابتسم ...وارفع من روحك المعنوية ...

ابتسم ...و لا تحرمها من حولك ...

فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ....و تغمرها راحة و سعادة ..

و لا تترد ..و ابتسم الآن ....





* خذ درسا من الأطفال *

غارقون ...في اللعب ...الضحك ...الاستمتاع

فهم لا يعانون هموم الحياة ...

و كأن احتياجاتهم سوف تلبى !

فقط ...تظاهر بأنك مثلهم !

وأن ليس هناك ما يقلقك ...

و أن جميع احتياجاتك سوف تلبى أيضا !

نبضات جريئة منهم ...

جربها ..و متع حياتك بها ...





فلا تحمل هم الغد قد لا يأتي ....وتكون قد ضيعت سرور اليوم

دمتم على اسعد حال



وتقبلوا تحيتي