توتر وعصبية وبكاء بدون داع، وشعور بالإرهاق، هبات ساخنة من حين لآخر ، كلها أمور تنتاب النساء فى منتصف العمر، وهي المرحلة التي تكون المرأة فيها على حدود سن اليأس وهي الفترة التحضيرية التي تتغير فيها هرمونات الجسم للدخول في مرحلة انقطاع الطمث أو ما يُعرف بفترة سن اليأس، وقد تستمر هذه المرحلة لعدة أعوام.

عندما تقترب المرأة من هذه المرحلة تظهر بعض العلامات التي تنبئ بذلك وتظهر البداية في عدم انتظام الدورة الشهرية فتجد فتراتها تقصر أحياناً وتطول أحياناً أخرى، والحيض يكون ضعيفاً أو قوياً، أيضاً تنخفض نسبة السكر في الدم وينخفض معه مستوى الطاقة، أما المزاج يتسم بعدم الاستقرار فيبدو فى صورة غضب، قلق، بكاء وتقلب في المزاج، واضطرابات في عادات النوم مع عدم القدرة على التركيز.
ويؤكد الخبراء أن الدراسات الحديثة أثبتت أن عدداً كبيراً من النساء عندما يصلن إلى سن اليأس تصاب الرغبة الجنسية لديهن بالبرودة غير أن هناك بعض الاستثناءات، وأهم شيء بالنسبة للمرأة في هذا السن هو المحادثة مع زوجها، وأن تشعر بحنانه فى بعض الأمور البسيطة كالإمساك بيديها، ومعانقتها والبقاء إلى جانبها.
بينما يري باحثون أمريكيون بجامعة بن ستيت أن فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء مع تقدمهن في العمر يرجع إلى التغيرات بشكل أجسامهن، وليس كما هو معتقد بأنه بسبب التغيرات الهرمونية لانقطاع الطمث حيث وجد العلماء أن شعور المرأة فى هذا السن بعدم جاذبيتها هو السبب فى هبوط رغبتها فى ممارسة العلاقة الحميمة ، بينما رأي آخرون أن اضطرابات المزاج والنوم يقود المرأة إلى رفض العلاقة، لأنها تكون غير مُستعدة نفسياً لهذا الأمر مما يخلق حالة من عدم الارتياح بين الطرفين.
وسواء السبب كان بسبب الهرمونات أو المظهر غير الجذاب، على الرجل أن يتعرف على طبيعة هذه المرحلة ، لأن فقدان المرأة للرغبة ليس شيئاً شخصياً بل نتيجة لنقص في إفراز الهرمونات ، ولكن يلعب العناق في هذه المرحلة من العمر دوراً كبيراً فى إشعارها بالحب والحنان ، وبذلك يعود الشعور مجددا بفضل إبداء شعور الحب والإعجاب والتقدير لأحدهما الآخر الأمر الذي يبقى الضمان الوحيدة لاستمرار علاقتهما القوية.
سن اليأس ليس نهاية مطاف حياتك الزوجية السعيدة حتى وإن فقدت المرأة الرغبة لبعض الوقت، لأن الحياة الزوجية لا تقوم على الجنس فقط، ولكن المودة والرحمة بين الزوجين دور كبير فى التغلب على هذه المرحلة المتقلبة لدي المرأة .
ومع اضطرابات هذه المرحلة قد تصاب المرأة بحالة من الاكتئاب، وفى هذه الحالة يقع العبء الأكبر على الزوج، فهو يملك العصا السحرية لإنقاذ زوجته عن طريق الحب والدلال وبث حالة حب بداخلها تجعلها تشعر بالثقة في أنوثتها، بالإضافة لبعض الأشياء البسيطة وخاصة إذا لاحظت أن حالتها تسوء :
- تحدث مع زوجتك أولا، فربما زوجتك تعاني من التوتر أو القلق فقط.
- إذا لم تستطع اكتشاف السبب بالتحدث مع زوجتك. يجب أن تحدد موعداً مع طبيب العائلة، والذي بإمكانه أن يوصي بإجراء فحوصات عضوية أو تحويلكما على مستشار العلاقات الزوجية.
- حاول أن تعرف أكثر عن موضوع سن اليأس، فهناك العديد من المصادر على الانترنت، اقرأ وتعلم عن الحالة النفسية والجسدية للمرأة خلال هذه المرحلة.
- قف بجانب زوجتك، واظهر لها حبك واحترامك. فسن اليأس ليس أخر المطاف. بإمكانكم الاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.