ياقلبي انا توني والد وظليت 30 يوم كذا لحد مااستخدمت هالبخور اللي هو

شوية مره وشوية علك بان ذكر وشوية كمون وشوية سويداء اللي هي حبة البركه مع قشر بصل واهم شي فلفل الهواء

انا استخدمت كل الخلطه بس ماحطيت فلفل هواء ولا سواء فيني شي لحد ماقالوا لي روحي للحواج واشتري فلفل هواء

المهم ياقلبي حطيهم مع بعض وبنفس المقدار تبين بياله والا فنجال بكيفتس بس متساوين

وتقدرين تستخدمينه حتى وقت الدورة

والله يعينتس وان شاءالله ماراح تلقين الا الخير

طمنيني ياقلبي ترا حتى انا كنت بكريه وماكنت اعرف شئ لحد ماقالوا لي

سوي الخلطه انتي بنفسك ولا تروحين تشترين جاهز نصيحه

مشكوووووورة ياقلبي
بس ابسالك انا الحين استخدم كبو الهواء لازم انام بعدها لأنك عارفة الطفل ومتطلباته

البنات ما قصرو

حاولي تهتمين هالفتره اللي بقت

تراك نفاس ولو خربتي

يبيلك حمل جديد

ولا شهر كامل من بداية دوره الى نهاية الدوره الثانيه

لا تمشين حافيه على سيراميك ولا تتعرضين للبروده المباشره زي المكيف او المويه

ولا تجوعين نفسك لا بنفاس ولا دوره

وخلي شربك كله اشياء دافيه وابتعدي عن المشروبات الغازيه

والاكلات اللي تنفخ البطن

الموضوع طويييييييييل عريض

اكتبي بقوقل علاج الخوا وبتلاقين كل اللي تبينه

تقبلي مروري

نفس اللي قالتلك اغانيج اهم شئ الشراب نصيييييييييحه الشراب لايطيح من رجلتس ابد

وبخصوص الكبو حاولي اول ماتصحين من النوم وقبل تنامين

انتي اصلا حاولي قبل تنامين تحطين عندك موية دافيه حق الرضاعات وغسلي كل رضاعات البيبي وغيارات البيبي كلها بحيث ان كل ماصحى البيبي ماتقومين من مكانك يكونون جمبك بس ماعليك الا انك تسوين وانتي مكانك

والكبو اللي قبل النوم حاولي تتبخرين وتتدفين عدل وانبطحي واغراض البيبي جمبك

وماتشوفين شر يارب

الله يعطيكم العافية