الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي
التمر:يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي
الثوم:يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية
الرمان:ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما
الخبز الأسمر:يساعد على الاسترخاء والراحه
العنب:يذهب الغم
العدس:يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر
![](http://img510.imageshack.us/img510/9982/image006fg.jpg)
الخل:ينير القلب ويشد العقل
الخيار:يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب
البرتقال والجريب فروت:يساعدان على ازالة التعب والكابة
السمك:له تاثير في الحد من الاكتئاب
اللحم:يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده
الدارسين والزنجبيل:شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
![](http://img585.imageshack.us/img585/1212/image009i.jpg)
العسل:يزيد الذكاء
![](http://img408.imageshack.us/img408/4940/image010wx.jpg)
بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
كثرة اللحم: يقسي القلب
كثرة اكل الجبن: يورث النسيان
الزيوت الرديئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول
اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه
لحم الخنزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر
تراكم السموم بالجسم: مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم