في الحقيقة أنا لا أعرف هذه الحمية التي تسألين عنها أختي العزيزة

و لكن لو أدرتي حمية جيدة جداً

أوصيك بالحمية المائية

تكون هذه الحمية بشرب كمية كبيرة و وافرة , و تتراوح ما بين شرب لتر واحد إلى اثنين لتر

من الماء يومياً كل صباح قبل تناول طعام الإفطار بنصف ساعة تقريباً

و يكون شرب الماء رويداً رويداً حتى تستطيعين تقبله

على أن تستمر هذه الحمية لمدة شهر يومياً على أقل تقدير

و عند العزم في البدء بالحمية قومي بقياس وزنك

و بعد شهر قومي بقياس وزنك مرة أخرى و لاحظي الفرق

مع مراعاة عمل بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة كالمشي أو النط على الحبل

و في حال حصولك على نتيجة مرضية , يمكنك مواصلة البرنامج المائي هذا

فالبرنامج هذا فوائده لا تقتصر على إنقاص الوزن

بل له فوائدة كثيرة و كبرة و جمة

تمنياتي لكِ بتحقيق أفضل النتائج الصحية

ماعندي عنها خبرة

اتمنى ان اللي يعرف يسااااااااعدك

موفقه

مشكوره حضن دافي وريحه عطر ماقصرتوا بس عندي سؤال ايش قصدك بحميه الماء يعني اكل اكل عادي بس اشرب ماء كثيرررررررررررررررررررررر

معقول محد يعرف احد جرب هالحميه ياااااااااااااالله وش اسوي انا محتاره استخدمها ولا لا ..... لاني اشتريتها ب 800ريال تكفون احد رد علي لاطنشوووني