سؤال - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

سؤال

اه يازمن ..:: عضو ::..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :sa7l. (163):زاد وزني اثناء شهر رمضان ما هو الحل افيدوني ماذا افعل

لبيه يا منادي ...:: مشطوب العضوية ::..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

افضل حل لك ان تخففي من الاكل
وتسوي رجيم معين حتى تحافظي على رشاقتك

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

السمكة ...::: عضو مميز :::...

انتبهي لحالك حاولي تمشي يومي
وتقللي من الاكل
وتشربي ماء على الريق
4 اكواب ونتي في فراشك
خلي الماء جنبك

لحظة كبرياء ..:: عضو مميز ::..

ايش اقول انا بعد نحافتي الشديده زدت عشرات الكيلوات

قد يُعجبك ايضاً

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )