الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

اختي الكريمه المشي ثم المشي ........يجب عليك المشي كل يوم اقل شي نصف ساعه

والعشاء يكون خفيف يعني سلطه او حبتين فاكهه ................واعملي لك وزن ما تتعدينه يعني باور

اشراح لك اذا كان وزنك الان 60 .........اعملي باور حيث يطلع 62 ويرجع 60 اذا اكلتي وطلع وزنك مثل

62 تصلحين رجيم حتي ينزل وعلي هذا الحال لمدة 6 شهور بعدهااااااااا يثبت الوزن

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
فوزز ..:: جديد ::..

اشكر كل لي رد علي وباركلي بنزول وزني




لاخلا ولا عدم :bravo:

عذبة الأطباع كبار الشخصيات

الف الف مبروك ياقلبي
تستاهلي والله ان شاءالله ينزل زياده اذا تبين
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

أسيل ..:: عضو مميز ::..

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

توقيع
أسيل ..:: عضو مميز ::..

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

توقيع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية