إحذر جلطة الكمبيوتر
يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطلق عليها ’’ متلازمة
الدرجة الإقتصادية ‘‘ كالتي تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة .
قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشي في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب إستخدامه في جميع المجالات سواء كان في خدمة العملاء أو الترفيه أو الإتصالات.
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة
ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا إستمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وإن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن إحتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص
الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
أسأل الله أن يحمينا وإياكم من كل شر
توقيع
سبحان الله وبحمده
3hd
..:: مشرفة دليل الترحيب والمحبة ::..
بوهادي
..:: فعال ::..
توقيع
[grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]من نصب نفسه للناس إماماً فليبدأ بتعليم نفسة قبل تعليم غيره ، وليكن
تأديبه بسيرته قبل تأديبه بلسانه[/grade]
تأديبه بسيرته قبل تأديبه بلسانه[/grade]
الواثق2
..:: فعال ::..
العرض العادي
Powered by: vBulletin
©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )