طرق تنظيف البشرة للحفاظ على جمالها وإشراقتها
طريقة تنظيف البشرة العادية :
* تنظف البشرة العادية مرة في الصباح ومرة في الليل إما بالصابون أو بالميلك المنظف .
* ثم يوضع قابض للمسام ( تونك ) متوسط القوة .
* ثم يوضع كريم مرطب مغذي للبشرة .
طريقة تنظيف البشرة المختلطة :
* تنظف البشرة جيداً .
* يستعمل قابض ( تونك ) قوي في وسط الوجه ، و ( تونك ) خفيف للبشرة الجافة على المناطق الجافة .
* يوضع كريم مغذي للبشرة الجافة على المناطق الجافة ، وكريم خفيف خالي من الدهون في وسط الوجه .
طريقة تنظيف البشرة الدهنية :
* تنظف ثلاث مرات على الأقل يومياً للتخلص من الزيوت الموجودة فيها والتي تساعد على انسداد مسام الوجه وتكوين حبوب سوداء ( الزيوان ) .
* تنظف بالماء و الصابون الخاص بها .
* ثم تنظف بالميلك .
* ثم يوضع ( تونك ) قوي ليسد مسام الوجه الواسعة .
* ثم يوضع كريم مغذي فيف جداً خالي من المواد الدهنية . ويمكن الاستغناء عنه إذا كانت البشرة دهنية جداً .
طريقة تنظيف البشرة الجافة :
* تنظف بالميلك لأنه ألطف على البشرة ، وفي حال استخدام الصابون يستخدم صابون كريمي .
* ثم يوضع ( تونك ) خفيف القوة .
* وأخيراً يوضع كريم مرطب ومغذي باستمرار كل يوم أو ماء ورد ، ويفضل الكريم الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الجليسرين أو الدهون .
اقنعه لجميع انواع البشرة :
1- قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد.

2-قناع العسل بالبصل: يتم التحضير بإحضار عصير بصلتين مع ملعقه عسل نحل ويتم مزجهما جيدا ووضعهما على الوجه لمدة عشرين دقيقه ثم شطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد وفائده القناع انه يعالج عيوب البشرهو يكسبها نضارة .
معلومات مهمة
هناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي :
1ـ البشرة العادية : Normal Askin
وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .
ـ البشرة الجافة : Ray Askin
تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .
ـ البشرة الحساسة : وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .
ـ البشرة الدهنية:Oil Askin
تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .
ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة :
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .
تنظيف البشرة
عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) فائدة المنظف : أنه يزيل الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالميلك المنظف ، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة ، والمنظف نوعان ، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة ، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء . والقابض : يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة ، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتهاومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
هذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج
إليك هذا البرنامج :
طريقة تنظيف البشرة :
1ـ تنظف البشرة مرة في الصباح ومرة بالليل بالكريم المنظف
اسماء للمنظفات : للبشرة الدهنية والمركبة: منظفات "ناتشورالز بالمشمش وآخر بالشاي" من افون واللذان يستخدمان بالدعك مع الماء ومنظف الشاي مفيد في حال وجود حبوب في البشرة فهو مطهر ومنظف ويوجد أيضاً في البودي شوب .
للبشرة العادية والجافة والحساسة والمركبة : منظف "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون والذي يستخدم بالمنديل .
2ـ ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها .
أسماء لبعض التونك :
للبشرة الحساسة: منظف "كليرسكين" القابض من افون
للبشرة الدهنية والبشرة المركبة : مقو "ناتشورالز بالشاي" من افون
للبشرة العادية والجافة: مقو "افون" الخال من الكحول من افون
3ـ ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة .
أسماء لبعض الكريمات :
للبشرة العادية والجافة: كريم "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون
للبشرة المركبة والعادية كريم "ريتش مويستشر" من افون
لجميع أنواع البشرات :
كريم "افون التميت(إي)" من افون ويستخدم ليلاً .
مشاكل البشرة
في فصل الصيف تتعرض البشرة للعديد من المشاكل أهمها الجفاف الذي يصيبها بسبب نقص الماء الذي يفرزه الجسم على شكل عرق، وأيضا بسبب المكياج الذي يحتوي موادا إذا ما امتصها الجلد فإنها تتسبب لبشرتك بأضرار كثيرة أهمها تشكل البثور وحب الشباب وغيرها.
وحتى تنعمي بصيف بدون مشاكل جلدية ننصحك باتباع ما يلي:
أولا-لا تكثري من المساحيق‏:
دعي مسام جلدك تتنفس بعيدا عن استعمال المساحيق في فترة قبل الظهر وينبغي أن يتم استعمال المساحيق عند الحاجة أي في الزيارات والسهرات‏، ومن الأفضل في الصيف أن تستعمل الكريم المرطب الخفيف عوضا عن كريمات الأساس التي تسد المسام وتعيق عملية التنفس والإفراز، وإذا اضطررت إلى استعمال كريمات الأساس هذه فاحرصي على إزالتها فور وصولك إلى البيت‏.‏
ثانيا‏-عالجي حروق الشمس‏:‏
تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس حتى لا تشوهك الحروق‏، أما إذا أصبت بهذه الحروق فعالجيها فورا حتى لا تترك أثرا على جلدك‏..‏ وإذا كانت من النوع البسيط فيمكنك استعمال البارد المثلج ككمادات رطبة مكان الحروق وباستعمالك كريم خاص يمد جلدك بالبرودة ولكن إياك واستعمال الكريم الذي يدخل في تركيبه مادة‏(‏ الكالامين‏)‏ لأن هذه المادة تجفف الجلد وتتسبب في تشققه‏.‏
ثالثا‏-اختيار الملابس الصيفية‏:‏
اختاري ملابسك من الأقمشة الحريرية أو القطنية التي تمد الجسم بالبرودة‏ ، ثم انتبهي للأماكن المبردة التي تدخلينها فجأة‏.‏ فلا تدخلي مباشرة من جو الشارع الحار إلي الجو البارد ، بل افتحي الباب ببطء وابقيه مفتوحا بعض الوقت وأنت في الخارج قبل الدخول‏.‏
رابعا‏‏-شرب الكثير من السوائل‏:‏
تناولي الكثير من السوائل‏، ففي فصل الصيف يخسر جسمك الكثير من مائه عن طريق إفرازات العرق فضلا عن أن السوائل تسهل عملية الهضم وتشعرك بالراحة‏.‏
سادسا‏-تنظيم الوجبات الغذائية‏:‏
لا تكثري من الأطعمة الحارة أي الغنية بالطاقة مثل الدهنيات والحلوى وغيرها كما أنك غالبا ما تشعرين بعدم الشهية للطعام في أيام الحر في هذه الحالة يمكنك تناول كوب من اللبن قبل الطعام مضافا إليه الماء البارد يفتح شهيتك ويمد جسمك بالبرودة‏.‏
متفرقات
فوائد حمام البخار للوجه :
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة ،والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة
* بقع متقشرة على الجلد :
في حال أن ظهرت على جلدك تكتلات ونتوءات وحبوب أو بقع متقشرة ابدأي المعالجة بتبسيط روتين التنظيف والماكياج .
- اغسلي وجهك أو نظفيه مرة في اليوم واستعملي صابونا وسوائل لطيفة غير معطرة .
استغني عن المغذيات والقوابض التجارية واغسلي وجهك بماء بارد أو بماء معقم تضيفين إليه ملعقة من عصير الليمون الحامض .
وإذا لم يتحسن وضعه أو إذا ازداد سوءا استشيري اختصاصية في أمراض الجلد .
* لإزالة التعب والإجهاد عن قدميك
اخلطي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينة لينة ، ثم ضعي العجينة في وعاء ماء ، واغسلي قدميك .
تشقق الشفتين
. العسل هو أفضل علاج لهذه الحالة ، ويكفي أن تمسحي القليل منه على شفتيك المتشققتين في الصباح .
* غسل الشعر
لا تغسلي شعرك يومياً ، لأن الغسل المستمر يحرم شعرك من زيته الطبيعي ، ويجعله جافاً . ومن المستحسن غسل الشعر كل يومين مع الانتباه لاستعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك . [color="red"] لنضارة الوجه وتفتيحه بالذات بعد تنظيف الوجه واذا عندك مناسبة استخدميها قبل باسبوع وتشوفي النتيجة حتعطيك[/[اللون الابيض تماما.[/
المقادير
نصف كاس ماء بارد
3 ملاعق ماء ورد
1 ملعقة نشا
الطريقة
يذاب النشا مع الماء ويغلى على النار لمدة دقيقة حتى يثقل شوي ثم يوضع في الثلاجة حتى يبرد ثم يطلى على الوجه لمدة ربع او ثلث ساعه ثم تغسل بماء بارد
وبعدهااا تاخذين قطنه صغيره مبلوله بماء الورد وتمسحينهااا على وجهك وراح تحسي بالفرق
عن جد وصفه روعه وعن تجربه شخصيه لي اتمنى انهااا تفيد الجميع .
لتلميع البشره وإزاله الخلايا الميته
المقادير:
كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه:إخلطي السكر مع الزيت لتصنعي عجينه خفيفه ثم ادعكي بها جسمك وركزي على المناطق الأكثر جفافاُ ثم اشطفي جسمك بالماء البارد ودلكيه بمرطب للبشره .
خلطات العسل تناسب جميع انواع البشرة :
* إذا كانت بشرتك باهتة فاقدة للإشراق ضعي لها قناع العسل واتركيه لمدة10 دقائق ثم اغسليه بماء بارد .
* للبشرة الدهنية تخلط كمية من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهن البشرة .
* للبشرة الجافة يضاف العسل مع كمية من اللبن أو الكريمة .
* يقال إن وضع ملعقة عسل نحل في ماء الحمام يجعل الجلد يقاوم الإجهاد ويجلب النوم .
أولا : قناع العسل بعصير الليمون و الخميرة ،،،
ملعقة كبيره عسل طبيعي , ملعقة كبيره عصير ليمون , ملعقة كبيره خميرة .
فوائد كل مادة :
- العسل يرطب البشره و ينعمها و هو مفيد للبثور و حب الشباب .
- الليمون يحتوي على حامض قابض للبشره بما فيها من إفرازات دهنيه تتراكم عليها الأتربة فتشوه جمال البشرة .
- الخميرة تقضي على جفاف البشره .
اليك الآن طريقة الأستعمال :
اولا:أذيبي الخميره في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينه أضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا . ضعي الخليط على و جهك مع تجنب منطقة العين . أسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع . أحضري ملعقة ليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك . انتظري ثلاث دقائق ثم أغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
ثانيا: قناع العسل و دقيق القمح و البيض ،،،
نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئة لمدة ثلاث دقائق .
اخلطي أربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضه واحده وقليل من الماء ، و امزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط و اتركيه لمدة عشرين دقيقه ثم أنزعي القناع ، و كرري وضع الكمادات الدافئه على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر .
ثالثا: وهذه طرق اخرى :
* إذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من أي حبوب إستعملي الوصفه التاليه وهي:
المكونات :
# حبة خيار كبيرة # عسل # حليب طازج # عصير ليمون
* الطريقة 1 :
احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.
* الطريقة 2 :
قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.
* الطريقه 3:
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل وملعقتين من الحليب وضعيها على وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.
* ملاحظة مهمة جدا :
عندما نستخدمين الأقنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه. قناع لحيوية الوجة :
تخلط معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه الحيوية والجمال وتبيض الوجه .
لتهدئة حروق الشمس أغمسي قطنه في الحليب البارد وضعيها على الحروق .
لإراحة عينيك الحمراوتين ولتخفيف الإنتفاخ , إغمسي قطعتي
قطن في حليب مثلج ثم ضعي كل قطعه على كل عين وقلبيهما بإستمرار لإبقاء عينيك باردتين .
البيض :
البيض مغذ جيد للبشرة , يساعد على قفل المسام ولعمل قناع من البيض اكسري بيضة نيئة واضربيها جيداً وافريديها على الوجه وتشطف البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
لتغذية الشعر تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو
لتشقق الجلد:
يمزج القليل من " الغليسرين " بالقليل من زلال البيض ويدهن به المكان المتشقق عدة مرات .
قناع لشد جلد الوجه والرقبة يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط من عصيرالليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر :
اذا كانت بشرتك دهنيه و أحببت أن تصنعي لها قناعا فاخفقي بياض بيضه جيدا وضعيها على وجهك فهي تمتص الزيت الزائد , أتركيها حتى تجف ثم اغسلي وجهك وكرري ذلك مره أو مرتين أسبوعيا .
الزبادي :
الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة .
توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافىء بعد 20 دقيقة .
لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو .
اخلطي ملعقة من الزبادي ونصف ملعقة عسل وقليل
من ماء الورد واتركيه 20دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد وكرري هذه العملية يومياً و ستلاحظين الفرق
الحليب :
مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من إحتوائه على الدهون فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن .
قناع البرتقال المنعش للبشرة
وصفة مفيدة للبشرة الدهنية
بياض البيض مع البرتقال للبشرة الدهنية
تاخديت بياض بيضة ومعلقة من الليمون
وتضعينه على البشرة لمدة ربع ساعة
مرة فى الاسبوع وينضف بالماء الدافئ.
للبشره الجافه
يتميز هدا القناع بمفعوله المنعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشره نستعمل عصير نصف برتقاله و 3ملاعق عسل يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يدوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يمسح بقطن مبلل بالماء الفاتر
3وصفات مفيدة للبشرة
اغلي كميه من البابونج واصنعي منه حمام بخار لوجهك لمده 10 دقائق ستلاحضين ضهور اوساخ عالقه بوجهك مع البخار المتساقط من وجهك بعد دلك امسحي وجهك بفوطه ناعمه نضيفه
الوصفة الاولي
صنفرة للبشرة وهي من المواد الطبيعيه
مقادير الوصفة
قشر حبة برتقاله
قشر حبة ليمون
ملعقتين لبن زيادي
ملعقة شوفان(كويكر)
الطريقة
تضعي المقادير بوعاء وتتركيها لغاية ماتشعري انها اصبحت متماسكه ولزجه بعدها تضعيها على وجهك وتبدي الدعك لمدة 10 دقائق
ثم تغسلي وجهك بعدها
الوصفة الثانية
لطول الرموش
ملعقة زيت خروع+ملعقة زيت زيتون
توضع بعلبة ماسكارة فارغة لكي تكون سهلة الاستخدام
والاستخدام لمدة شهرين وسوف تظهر النتيجه
الوصفة الثالثة
تعطي الوجه نضارة قبل وضع الميك اب
المقادير
زلال بيضة(بياض البيضة)
ثلجه
ماء ورد
الطريقة
تضعي زلال البيضة على وجهك لمدة نصف ساعة
ثم تغسليه
وهذها الوصفة ستساعد في شد الوجه واعطاه رونق
ثم تضعي الثلجه وتحركيها بحركة دائرية
ثم تغسلي وجهك بماء الورد
وبعدها ضعي الميك اب
لجسمك الحساس يا عروسههذه وصفه طبيعيه لها ثلاثة ميزات
1- سنفرة الجلد وازالة الطبقه الميته منه للحصوول عللى بشره ناعمه
2- تقليل نمو الشعر في الجسم....وتاخيير الوقت لنموه
3- تعطيير الجسم كله
والوصفة عباره عن ملح نااعم + زييت زيتوون + عصيير لموون + زيتن ياسمين او عود او عنبر او مسك
تضيفي الاول زيت الزيتون للملح وبعديين الزيت المعطر وبعديين اخر شيئ الليمون عشان ما يذوب الملح بتحصلي على كريم بدوون ميذووب الملح دلكي الجسم بحركة دائريه وانتي بتستحمي
الملح بيشييل الطبقه الميته الليموون بيبطئ نمو الشعر زيت الزيتوون بيمنع جفاف البشره لان الليموون بيجفف البشره الزيت المعطر بيعطي الرائحه للجسم وبينعمالملمس بعد ما تدعكي جسمك
اغسلي بشرتك كويس جدا جدا وبعديين حطي بودرة تلك ( جونسون للاطفاال ) وهتلاقي جسم رائع
للحصول على شفايف وردية مخملية
للحصول على شفايف وردية مخملية :
اول خطوة التقشير
وذلك بوضع طبقة كثيفة من الفازلين ومن ثم فركها بفرشاة اسنان بخفة .
ثانيا : التغذية
بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم
ثالثا ياليت تستخدم قبل النوم دائما
و هي انك تحطين كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرين و تخلينه طول الليل على شفايفك و الصبح لما تغسلين وجهك بتلاحظين انك مو محتاجة روج
ويكفي جلوس خفيف مع الفاونديشن و الماسكرا و بيكون لوك حلو و ناعم..
ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقينه عند العطار
أما الجلسرين فهو اللي علبته حمراء وهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر وتلاقينه في كل مكان في الصيدليه والسوبر ماركت والبقاله والعطار وكل مكان يبيع كريمات لانه مشهور ومعروف .
منظف للوجه
احضري نصف كوب من طحين الشوفان واضيفي الية كميه من اللبن الزبادي لتشكيل عجينة واخلطيها
جيدا وضعيها على وجهك مع تجنب منطقة العينين ثم اشطفية
ملطف للوجة:
اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء وامسحي به وحهك سيساعدك على تضيق المسامات
ملطف للوجه:
في الخلاط اخلطي حبه كيوي بعد تقسيرها مع نصف ملعقة ليمون حامض واضيفي كمية متساويةمن الماء
جيدا وبقطنة امسحي وجهك واحفظي الباقي في الثلاجه في مرطبان
اغمسي كيس شاي اسود بالماء الدافئ واضغطي به شفتيك لمدة 5 دقائق ملطف ومرطب للشفاه
اقنعة للوجة:
هل تعرفين لم عليك استخدام قناع لوحهك بين كل حين واخر لانه يساعد على ازله الجلد الميت ومنع
ظهور الخطوط الرقيقه المبكره واستعماله مرة اسبوعيا او كل اسبوعين يعطي بشرتك مظهرا صحيا جربي
هذه الاقنعه
1-قناع لسد المسامات: اخفقي بياض بيضة وعصير نصف ليمون لمده 5 دقائق كاملة وضعيه على
وجهك لمدو 30 دقيقة ثم اغسلية ولا تنسي وضع الكريم المرطب
2-قناع لتغدية البشره : اخلطي بيضة مع نصف ملعقه من زيت الزيتون مع اقل من نصف ملعقة من
ملح البحر وكاس حليب كامل الدسم وبعض الدقيق حتى يصبح كريمي الشكل ثم ضعيه على وجهك واتلاكيه
ربع ساعة ثم اشطفيه
3-قناع لشد الوجة
اخلطي ملعقة عسل مع بياض بيضه وملعقة صغيرة من الجليسرين وكمية من الطحين لتشكيل عجينةثم
افردية على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلية
4-قناع للبشرة الدهنية ذات حب الشباب:ابشري تفاحة متوسطة الحجم واخلطيها مع 5 ملاعق من
العسل واتركيها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفية
5-قناع للبشرة الدهنيه العادية:اهرسي 9 حبات فروله واضيفي اليها 3 ملاعق من العسل واخلطيها
وضعيها على وجهك لبضع دقائق ثم اشطفية
6- قناع للبشرة الجافة :اهرسي حبتين من الموز واضيفي بعض العسل ان رغبت وبعد 10 دقائق
اغسلية
7-قناع للبشرة العادية: اسلقي حبه خوخ واهرسيها واضيفي اليها ملعقة من طحين الشوفان حتى
تصبح كثيفة وضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق
أقنعة طبيعية لعلاج حب الشباب
أقنعة طبيعية لعلاج حب الشباب بصل وثوم
يجب أولا معالجة الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون بالبشرة، وذلك عن طريق عمل نظام
غذائي يتم فيه الامتناع عن تناول الدهون والإقلال من النشويات والسكريات، حيث أن كليهما يتحول في
الجسم إلى مواد دهنية، وذلك لأن تناول الدهون يحفز الغدة الدهنية الموجودة عند بصيلة الشعرة على إفراز
الدهون، وهو ما يكسب البشرة المظهر الدهني، وتكون عرضة للحبوب.
وينصح بتناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير والشيكوريا، وأيضا الإكثار من البصل والثوم، فمثل تلك
النباتات تساعد على إعطاء البشرة مظهرا صحيا.
وهناك بعض الأقنعة المختلفة التي يمكن تحضيرها في المنزل، لعلاج مشكلة حب الشباب وهى كالتالي:
ـ يمكن تحضير ورق الكرنب "الملفوف" وتركه يغلي بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل
للوجه على مناطق الحبوب والبثور، وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه،
ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ـ أقنعة الخيار والزبادي أو عصير الليمون، كما يمكن استعمال الثوم وذلك بعد تقطيعه قطعا صغيرة،
ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جدا، ومثل هذه الأقنعة
تستخدم مرتين يوميا صباحا ومساء.
ـ غسول البابونج: قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان
لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
ـ قناع الجزر: يشر الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو
يضفي على البشرة صفاء و لونا نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي
تعتلي البشرة الدهنية.
ـ وهناك قناع آخر يساعد على إزالة آثار الحبوب: أحضري فنجان من عصير الرمان مع ملعقة صغيرة
من الخل، وضعيه هذا المزيج على البثور
تنظيف طبيعي ومغذي لبشرتكِّّّّّ
أولا/ تغلي في قدرنعناع أوبابونج وكالمعروف تضعين وجهك على القدروتغطين بمنشفه
طويله على راسك بس تحاولي انها تكون طويله بقدر كافي وتجلسين10دقايق على هذاالوضع
لحد مايعرق وجهك بشكل كبير..
ثانيا/بعد كذه تمسحي وجهك بقطنه وماءورد..
ثالثا/تدهني الوجه بزيت زيتون أوزيت اللوزالحالي..
رابعا/تاخذي سكر خشن وتدعكي أو تفركي وجهك برفق
وتستمري بالتفريك بعض الوقت ومن ثم تغسلينه
بالصابون المناسب...
خامسا/ ضعي الماسك المناسب على بشرتك وصراحه انااحط أحدالقناعين:
ألأول ملعقتين زبادي+نصف ملعقه صغيره ليمون+ملعقه صغيره نشا والثاني ملعقه صغيره
نشا+ملعقتين كبيره ماءورداوممكن تزيدي شوي وتغلينهاقليلا على النارلين تصير
زي الفازلين.
سادسا/وأخيرا ضعي الكريم المرطب المناسب على بشرتك..
جمالك بدون ماكياج
إلي كل عروس أو زوجة أو آنسة تبحث عن الجمال إليها عشر طرق لجمالك بدون مكياج
الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقاً ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لإصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مببله وادعكي أسنانك به يوميا .
البرتقال
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدي من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديك إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونقا وجمالا.
المشمش
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .
المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.
التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.
الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الأسنان وإزالتها .
البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.
الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.
الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليلا من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.
الحناء
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة
طريقة تنظيف البشره في البيت
أولاً الأدوات التي ستحتاجينها : - وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار .. كريم التنظيف MILK CLEANSING - التونيك TONIC - كريم السنفرة SCRUB أوPEELING او EXFOLIANT - القناع MASK - كريم مرطب MOISTURE - مناديل ورقة وقطن - 2 كيس شاي الآن نبدأ معاً بالعملية : - نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة . - نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل . - نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة . - نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن - الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق . - نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف . - نغسل الوجه وننشفه بالمنديل . - نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين . - الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين , - استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين ..... - الآن صح النوم , فقد مرت ربع ساعة - اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل . - اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك . - نشفي بالمنديل . - أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق ..... - الآن عزيزتي أقول لك : نعيماً .. البديكير والمنيكير البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل .. ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو : - مقص للاظافر - زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي - مبرد - بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى . - عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر . - كريم مرطب خاص لليدين والقدمين . - السنفرة ( كريم التقشير ) - فوطة - حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات – وعاء
الذي يستخدم للوجه انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات . الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر , وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك . بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي.. الآن القدمين اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها , ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال .. اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية , اغسلي بالماء , نشفي ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف , بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما.. أساسيات وضع مكياج الوجه 1..عليك ان ترطبى بشرتك بكريم مرطب فهو يعطى نضاره للبشره ويساعد على تثبيت المكياج.. 2..ضعى كريم الأساس على خديك وجبينك وذقنك ثم استعينى بأ سفنجه رطبه ووزعى الكريم بالتساوي على كامل الوجه. 3.استعملى خافى العيوب(concealer ) لمحيط العين ووزعيه على دائرة العين لتوحيد البشره. 4..استخدمى البودره السائبه با اللون البيج المتوسط لانها تساعد على تثبيت المكياج وتعطى مظهر طبيعى. 5..استخدمى ظلال العيون من مشتقات البيج والزهرى فهى تناسب جميع المناسبات. 6..تجنبى استخدام الكحل المائى واستبدليه بقلم تخطيط العيون الأسود اذا كنت سمراء اللون .. والبنى اذا كنتى شقراء.. ثم حددى خط العين الموازى للرموش العلى واسحبيها بشكل خط بواسطه القلم او بفرشاة الظلال.. ثم ضعى الما سكرا بشكل ممشط جيدا.. ثم اهتمى بحا جبكى اذا كنت تعانين من فراغات فيجب ان تضعى البودره الخاصه بى الحواجب وتجنبى اللون الداكن.. ثم ياتى دور احمر الخدود فيجب ان يكون بسيط ومتناسق مع ظلال العين .. ثم تحديد الشفاه وقبل وضع الروج يجب وضع كريم الا ساس على الشفاه ليدوم لفتره اطول.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار
1/ تطهير الوجه: اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج
2/طريقة عمل البخار :
غلي ماء ساخن و اضافة اوراق من النعناع ، ثم عرضي وجهك للبخار ليتم بذلك تفتيح مسام الوجه
3/ ثم استعملي قناع مناسب لنوع بشرتك على وجهك ضعيه باستخدام اطراف اناملك ضعي طبقة واحده و سميكه
4/ ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً حيث سيزال اسرع و افضل و اسهل
هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته و يفتح المسام
5/ ازيلي القناع متى جف من الأطراف الى المركز
6/ اغلسي وجهك بالماء البارد لأحكام المسام المطهره بعدذلك ضعي مرطب مناسب لنوع بشرتك...
للحصول على بشرة نضرة وناعمه :
1: تجنبي التعرض للشمس مدة طويلة وإستعملي دائما واقي للشمس وضعي كريما مرطبا بعد كل حما م
2:تجنبي الجلوس فترة طويلة في غرفة مكيفة فالتكييف يجفف البشرةويجعلها هشة ورطبي بشر مرتين في اليوم بكريم يناسب لطبيعتها
3:مارسي التمارين الرياضية في الهواء الطلق
4:تعلمي السيطرة على التوتر فالتوتر يؤثر سلبا على البشرة حتى ولو كانت جميلة ونضرة
5:خذي قسط وافي من النوم فالنوم يساعد على إسترخاء الجسم ومنحه الطاقه والحيوية مما يؤثر إيجابا على بشرتك
6:تجنبي تناول الأطعمة المالحة لأنها تحبس المياه في الجسم فتبدو البشرة منتفخة
7:إشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا فكلما أكثرت من شرب الماء حصلتي على بشرة نضرة وحيوية
8:لا تنظفي وجهك بالصابون العادي الذي يحتوي على مواد معطرة تؤذي بشرتك بل إستعملي الصابون الخالي من المواد المعطرة
9:إستعملي إسفنجة لتدليك الجسم أثناء الإستحمام
10:إستحمي بالماء البارد الذي يساعد على إنقباض مسام الجلد ويمنحه نعومة


توتو22