الـــ،،،ــــااهر ..:: المشرف الـعـام ::..

5 انواع ريجيم إذا لم تجربيها . .. لن تنحفي




ريجيم

ريجيم الموز .. .أسرع طريقة للتنحيفمن أشهر الأنظمة الغذائية الصحيّة التي تساعد على تخفيف الوزن بشكل سريع مع الإلتزام بنشاط رياضي، هي حمية الموز الصباحية أو حمية الموز الياباينة.
ريجيم الزبادي..بعد أسبوعينالزبادي أو اللبن هو من المكوّنات الغذائية المعتمدة بكثرة في العالم العربي، وهي نوع من الأطعمة الأساسية في الغذاء اليومي.
ريجيم زبدة الفستقيتهرّب الكثير من الناس من إتباع حمية غذائية، وبالأخصّ أولئك الذين يحبّون تناول زبدة الفستق.
ريجيم البطاطا..لخسارة 3 كيلوغرامات أسبوعياًهناك أنواع عديدة ومختلفة من الريجيم والتي تعدّ "خطرة" جداً على صحة الإنسان لقساوتها وقلّة المواد المغذيّة فيها بالإضافة إلى نسبة الوحدات الحرارية التي تتضّمنها.

ريجيم.. عيد الأضحىزيادة الوزن تصبح مشكلة عند أغلب الأشخاص بعد إنتهاء العيد وتناول ما لذّ وطاب من الضيافة والسكريات المعجونة معالدهون والزيوت المشبّعة.

توقيع

المشرف العام
::
أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل مالديك ..
ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد ..
بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر ..
::
المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده
وتذكر بأن هناك غيرك من الأعضاء ..
وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل ..
::
انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً ..
::
المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ..
::
لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك ..
::
عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك ..
بل مواضيعك المتميزة و أخلاقك الرفيعه ..
::
قبل أن تعمل أي شيء تذكر أن الله عز وجل يراك ..
::
دلوعه موووت ..:: مشرفة دليل الترحيب والمحبة ::..

يعطيك العافيه ع الطرح

توقيع
يـ الله :
كان بقى لي بالعمر | ليلة
عسى آخر جلوس ليّ يكون بـ [حضن سجّادة ]
اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار ..
elbasha sherif ..:: عضو مميز و فعال ::..

توقيع


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية