توجد خمس اطعمه سحريه وراء ذكاء اولادكم
زبدة الفستق,الحليب كامل الدسم,البيض,السمك,البروتينات
وهي الخمس اغذيه سحريه لمن يرغب بأطفال ذو ذكاء خارق
اذا كنت تطمح في اطفال بذكاء خارق وعقل سليم ما عليك سوى الاطلاع على الدراسه
التي استعرض فيها الباحثون خمس انواع اغذيه التي تساعد اضافتها الى وجبات الطفل
الغذائيه الى زيادة معدلات ذكائهم وحيويتهم
فقد اوضح الباحثون ان اغذيه الاطفال يجب ان تضم خمس انواع رئيسيه من الاغذيه التي
تجعلهم اكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤوله عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكيه
والحليب كامل الدسم الغني بالاحماض الدهنيه والكولسترول الذي يحتاجه الاطفال وخاصه اللذين تحت سن السنتين
ويرى هؤلاء ان الكولسترول ضروري للاطفال في هذة المرحله لبناء وتنشيط الخلايا العصبيه والدماغيه,كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال
واكدت الطبيبه اليزابيث وارد(مؤلفه كتاب تغذيه الاطفال المتخصص) اهميه البيض في تغذيه الاطفال لغناة بالكولسترول والبروتينات والعناصرالغذائيه الضروريه للنمو مثل الكولين الشبيهه بفيتامين ب
والتي اكدت الدراسه الحيوانيه قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الاطعمه الخمسه المنشطه للذكاء وخاصة سمك التونه
الغنيه بالاحماض الدهنيه متعددة غير الاشباع مثل نوع اوميغا_3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيه وهي ضروريه لسلامه الجسم والعقل
.jpg)
العرض العادي
