[align=right]يجب على الشباب الإهتمام بأنفسهم بعمل التمارين الرياضيه لأن الرياضه مهمه جدا جدا في الحياة الجنسيه وايضا في ثقة الرجل بنفسه
فالجسم الرياضي الصحي يستطيع امتاع الإنثى اكثر من الجسم الهزيل او السمين



ففي حالة الجماع يحتاج الرجل الى بذل جهد عضلي وجسماني والإستمرار في الوضع لمده طويله اذا كان الجسم صحي رياضي ستجد اداءه افضل من الشخص السمين او الهزيل لن يطول في الوضعيات وسيتعب واغلب الحالات ان الرجال لا يجارون زوجاتهم في العمليه الجنسيه وهاذا يدل على ضعف الجسم



ونصيحتي للشباب والرجال الإهتمام بالرياضه فهي تنسق الجسم وتكسبه ثقه
ولا ننسى نظرة الزوجه لزوجها اذا كان ذا جسم رياضي صحي سيتمتعوون بالعمليه الجنسيه اكثر ب عشر مرات من اذا كان جسمه سمين او هزيل ..
هناك الكثير من وضعيات الجماع تتطلب قوه جسمانيه من الرجل وايضا تتطلب نفسا طويلا كيف ستستمتع انت وتمتع زوجتك اذا كنت من الأجسام الثقيله ؟؟؟



لو تنظرون الى المشاهير من الرجال ستجدون ان اغلبهم ذو اجسام رياضيه وانظر الى نظره النساء لهم ستتعجب.. لماذا لا تكون الرجل الأول في عين زوجتك لماذا لا تنسق جسمك بالرياضه فالرياضه مهمه حتى في الدوره الدمويه
يجب ان تكون الرجل الأول في عين زوجتك ... اجتهد بالرياضه فإنها ليست فقط لتنسيق الجسم .. بل الصحه والنشاط

[/align]