كوله مو معقوله ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..





[glow=993333]

كيف يمكن التغلب على تشتت الذهن
[/glow]

[glow=336633]


من الأرجح أن يكمن سبب تشتت أفكارك في أنك تعمل بنشاط.

فربما تقدم على تنفيذ العديد من الأعمال دفعة واحدة،

غير أنك تفشل، وبشكل طبيعي، في

استكمال جميع هذه الأعمال معاً.







ويعود ذلك الى أن الدماغ البشري غير قادر

على حل عدة مشاكل دفعة واحدة ويضطر

لتحول الاهتمام باستمرار من مسألة الى أخرى.

وهذا يقلل حتماً من جدوى العمل الذي تقوم به.


[/glow]








[glow=669900]
اذن فعليك تركيز الاهتمام على أمر واحد.



وعلى سبيل المثال، لا تنشغلي أثناء كي الثياب بطهي الطعام أو التنظيف المنزلي أو المكالمة الهاتفية.

أنجزي العمل، ثم انصرفي الى سواه.

وأنت في العمل، تمسّك بالمبدأ نفسه.

ضع لنفسك خطة للعمل اليومي وطبّقها بحذافيرها،

ولا تتقافز من أمر الى آخر.

وحاول أن تلتزم بالهدوء والتركيز،

اذ أن التوتر الدائم هو المصاحب الملازم

لتشتت الأفكار والمعرقل لصبّ الاهتمام على

حل مشكلة ما.
[/glow]


:msn-be3221344d::msn-be3221344d:




توقيع
السلام عليكم :msn-9ef96af442:
وحشتووووني والله... تعرفووون شوووووق قلب كبير عشق كثييير... الخ

جالسه اغنيها لكم.. كل اللي كنت اعرفهم ويعرفوني عساكم بخير
: :111:
نوااارة ..:: كبار الاداريين ::..

يسلمووووو على الطرح المتميز

اضن الي سواا الدرااسه رجل ههههههههه

لان سبحاان الله المرأه تقوم باكذا عمل في انن واحد

لان المرأه تختلف عن الرجل الرجل لايصتطيع ان يعمل كذا عمل

اما المرأه فهذا سهل عليهاا جدااا

ويسلمووووووووووووووووو يااعسل

توقيع
Booov4live ..:: عضو مميز ::..

جزاك الله خير ،،،


يعطيك العافيه ع روووووعة طرحك ...

توقيع
-


-


كل ما أقوم بـه هو فــتـح ( النـافـذة )

لـكي يدخل منها :][ الــهــواء ][
فـ ما على - البقية - إلا أن ( يـستـنـشقـوه )
او أن يقوموا ( بـتـلـــويــثــه )
كوله مو معقوله ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

ههههههه صح نواااره حنا نقوم بأكثر من عمل في نفس الوقت

بس كل دقيقه نقوول (( اوووف نسيت الـ..... , يالله وين الــ........, لااا انحرق الــ....

ههههههههههه مشكوره نواااره ,,ومنووره ياااعسل

توقيع
السلام عليكم :msn-9ef96af442:
وحشتووووني والله... تعرفووون شوووووق قلب كبير عشق كثييير... الخ

جالسه اغنيها لكم.. كل اللي كنت اعرفهم ويعرفوني عساكم بخير
: :111:
كوله مو معقوله ..:: كـــ vip ــــبار الشخصيات ::..

مشكور بووووف

منوووووووور وااااايد

توقيع
السلام عليكم :msn-9ef96af442:
وحشتووووني والله... تعرفووون شوووووق قلب كبير عشق كثييير... الخ

جالسه اغنيها لكم.. كل اللي كنت اعرفهم ويعرفوني عساكم بخير
: :111:

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية