هكذا تحمي نفسك من السرطان - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

التسجيل مجاناً
إتصل بنا

التسجيل مجاناً

زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) دليل الطب الشامل هكذا تحمي نفسك من السرطان

الـــ،،،ــــااهر ..:: المشرف الـعـام ::..

هكذا تحمي نفسك من السرطان

النساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعياً لمدة ستة أشهر، تقللن من خطر الموت بجميع أنواع السرطان بنسبة 10 في المائة.
ويشير الباحثون الذين قاموا بالدراسة أن فرص وفاة النساء المرضعات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية تخفّ بنسبة 17 في المائة.
كما تخلص الدراسة إلى أن معدّل الوفاة من أيّ مرض ينخفض إلى الثلث جراء هذه العادة.
ركّزت الدراسة على مدى إرتباط الناس بعادات يومية يمتثلون لها وإصابتهم بأمراض سرطانية، لتصل إلى سبع توصيات رئيسية للحدّ من مخاطر هذه الاصابات.
التوصيات هي: الحفاظ على وزن صحي، ممارسة النشاط البدني، خفض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة الوزن، تناول الأطعمة النباتية أكثر من الحيوانية، الحدّ من استهلاك اللحوم والمشروبات الكحولية، وفي حالة الأمهات المرضعات يفضّل أن تتمّ الرضاعة الطبيعية لمدّة لا تقل عن ستّة أشهر.
الدراسة أجريت على ما يقرب 380000 شخص من تسع دول أوروبية على مدى 12 عاماً.

توقيع

المشرف العام

أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل مالديك ..

ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد ..

بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر ..

المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده

وتذكر بأن هناك غيرك من الأعضاء ..

وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل ..

انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً ..

المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ..

لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك ..

عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك ..