كيف تعالجي علامات التمدد بعد الولادة - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

عميد المنتدى ..:: مشطوب العضوية ::..

كيف تعالجي علامات التمدد بعد الولادة

التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد فترة الحمل، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن .

تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها، وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة تمدد الجلد، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها .
وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها :
- استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو .
- الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة .
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين .
- تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر .

- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل

احــــسآآس مرهف ..:: مشطوب العضوية ::..

تسلم ايدك موضوع حلوووو ومفيد
الف شكر
تحياتى

عميد المنتدى ..:: مشطوب العضوية ::..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسجونة في الغربة اقتباس :

تسلم ايدك موضوع حلوووو ومفيد
الف شكر
تحياتى

مرورك الاحلى سيدتي
شكرا لك على تواجدك المنير في متصفحي المتواضع
تحياتي

انوثهـ مجروحهـ كبار الشخصيات

الله يعطيك العافيه ماقصرت

توقيع

عساك تبقى حي ياشايب لي

يابوي يالي مايساويك رجال

اللهم ارحم أهل سورية و قوِّهم و انصرهم و خذ حقهم ممن ظلمهم و أقم السنة فيهم و أعززها .

مشاعر حساسه ..:: مبدع ::..

بــــــــــــــارك الله فيك

كلام مفيد جدآ

توقيع

[glow=FF00CC]اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة
من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى
كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله
ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده
واجعله من عبادك الصالحين
اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى
فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى
من كل شر وكل مرض وكل اذى
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان
واجعل له جمال سيدنا يوسف
واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم[/glow]

الولادة, التمدد, بعد, تعالجي, كيف, علامات

الموضوع التالي

قد يُعجبك ايضاً

هل هناك مخاطر من الولادة الطبيعية بعد الولادة بعملية قيصرية افضل انواع الزيوت 2013 \\\ علاج التمدد بعد الولادة 2014 كيف تعالجي توتر طفلك كيف تعالجي مشاعر الخوف من الولادة! علامات اقتراب الولادة

Adsense Management by Losha

( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )