اناعندي مشكلة انو صدري كبربعدالزواج والولادة مسببلي ازمة نفسية واحراج موقادرة البس واكشخ بسببهم- ابي خلطة مضمونة لتصغيرهم وشدهم بس ياليت لوتكون خلطة مضمونه ومن تجاربكم الشخصية وابي كمان تمارين لتصغير والشد وياليت تكون بالصور عشان افهم زين واعرف اطبقهم صح-واسفة ع الاطالة-