[quote=هدوء انثى;381902][align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فسؤالك عن وصولك للإشباع قبل زوجتك فيه إجابة لسؤالك عن سرعة القذف
والمدة الطبيعية للجماع.

فتعريف سرعة القذف هو عدم تحكم الزوج في توقيت القذف بحيث لا تصل الزوجة إلى مرحلة الإشباع وذلك في أكثر من نصف مرات الجماع.

ولا يكون هناك مدة محددة طبيعية للجماع، فمتى وصل الزوجان معا إلى مرحلة النشوة والذروة عندها يكون الجماع ناجحا، والمدة طبيعية.

وعن كيفية إطالة مدة الجماع فإليك بعض النصائح والمعلومات مصحوبة ببعض التمارين والعلاجات.

1- الاهتمام بمرحلة المداعبة قبل الجماع، بحيث تطيل في القبلات والمداعبة ومداعبة الجسد كله وخاصة الأعضاء التناسلية، فإن ذلك يساعد الزوجة على الوصول لمرحلة النشوة حتى قبل الإيلاج، وبعد ذلك يمكن الوصول للذروة مرة أخرى بعد الإيلاج، وبذلك لا تكون هناك مشكلة لدى الزوجة.

2- علاج أي التهابات في البروستاتا أو قناة مجرى البول، وذلك بعمل تحليل منوي وتحليل بول ومزرعة وأخذ المضاد الحيوي المناسب إذا كانت هناك التهابات.

3- تقصير المسافة الزمنية بين الجماع والآخر؛ لأنه كلما زادت المدة زادت مشكلة سرعة القذف.

4- عدم الإقدام على الجماع إلا وأنت مستريحٌ ذهنياً وبدنياً، أي لا يكون هناك إجهاد أو توتر أو قلق أو ضغط عصبي، سواءٌ من ناحية الجنس أو أي أمور اجتماعية أخرى.

5- أثناء الإيلاج وعند إحساسك بقرب القذف تحاول أن تقلل من حركة الذكر،
وتقلل الإثارة قليلا وذلك بمحاولة تقليل التركيز والانتبهاه حتى يقل الإحساس بالرغبة في القذف، مع مراعاة عدم فقد الانتصاب.

وإليك بعض التمارين التي تأتي بنتائج جيدة إذا قمت بها مع الزوجة وهي:
العلاج النفسي الجنسي (squeeze methode): وهو عبارة عن بعض التمارين بين الزوجين، وفيها يستلقي الزوج على ظهره في وضع استرخاء تام، وتقوم الزوجة بمداعبة الذكر حتى يحدث انتصاب، وعند اقتراب القذف يشير الزوج للزوجة فتتوقف عن المداعبة، وتضغط بأصبعها السبابة والإبهام على رأس العضو حتى يزول الإحساس بالقذف، ثم تعاود ذلك مرات عديدة حتى يحدث القذف، ويكرر ذلك العلاج على مدى أسابيع حتى يشعر بتحسن ويتحكم الزوج في القذف.

وإليك بعض العلاجات الموضعية عن طريق الفم.

هناك بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على مخدر موضعي، والتي تسبب تقليل الإثارة وبالتالي تأخير القذف، وإن كانت من الممكن أن تحدث بعض الالتهابات الموضعية، ومنها (emla cream).


اشكر جهودك
واذا ممكن كريم املا(emla ) وين ممكن احصل عليه بالسعودية
وكل الشكر لكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يفرج عليك اخوي الكريم

الكريم يمكن تحصل عليه من الصيدليات الكبيره المشهوره