الحياة صديق مشاكس أم عدو لدود؟
اختبر نفسك لتتعلم قواعدها

نجاحك في الحياة يتوقف علي عوامل عديدة منها شخصيتك ، ثقتك بنفسك ، تفاؤلك وحبك للحياة ، المؤلف ريتشارد تمبلر أعد كتاباً عن «قواعد الحياة» وفيه اختبار عن حب الحياة وطريقة كل فرد في تناولها ، اختبري نفسك واعرفي ماذا تمثل الحياة بالنسبة لك .

1 ـ هناك خمسة أقسام تمثل الدوائر اللاشعورية، يرسمها كل إنسان بداخله عن نفسه:

(نعم ـ لا)
2 ـ الحكمة ليست دائماً عدم اقتراف الخطأ:

(نعم ـ لا)
3 ـ براعة الإنسان في تخطي الأزمات بكرامة وسلامة عقلية:

(نعم ـ لا)
4 ـ اقبلي نفسك كما هي، من دون نضال مستميت للتحسين والتغيير أو المثالية:

(نعم ـ لا)
5 ـ هناك أشياء مهمة في الحياة، و أشياء أقل أهمية، وأشياء لا تهم أيضاً:

(نعم ـ لا)
6 ـ تقييم أدائي وأفعالي غاية أسعى إليها:

(نعم ـ لا)
7 ـ الحياة صديقة مشاكسة، وليست عدواً:

(نعم ـ لا)
8 ـ تنمية الذات والعمل لصالحي هما حدود اهتمامي بالعالم الخارجي:

(نعم ـ لا)
9 ـ الحياة سلسلة من الصراعات والاستراحات:

(نعم ـ لا)
10 ـ كثيراً ما أجد نفسي ممزقة بين ما أريد عمله، وما يناسب الآخرين:
(نعم ـ لا)
11 ـ العالم فريقان: واحد ينظر إلى الآخرين بعين الحسد، وفريق ينظر للآخرين على أنهم تحفيز:
(نعم ـ لا)
12 ـ اجعلي هدفك أن تكوني الأفضل على الإطلاق في كل ما تقومين به:
(نعم ـ لا)
13 ـ الكرامة: هي التحلي باحترام الذات، والاعتزاز الهادئ بالنفس:

(نعم ـ لا)



14ـ لا تعاملي زوجك على أنه جنس منفصل عنك:
(نعم ـ لا)
15 ـ هيئي لزوجك سبل التعامل مع العالم بعيداً عنك، بمنحه القوة والاستقلالية:

(نعم ـ لا)
16 ـ متى تقدمين النصيحة، الإنصات، تقديم المساعدة المالية، مهارة عليك اكتسابها:

(نعم ـ لا)
17 ـ أحبي واحترمي حياتك المشتركة، وكرِّسي مجهودك لإسعاد الطرف الآخر:

(نعم ـ لا)
18 ـ اجعلي علاقتك الزوجية الحميمة فرصة لتعميق الحب بمنتهى الاحترام:

(نعم ـ لا)
19 ـ التحدث ظاهرة حميمة، بناءة، صحية، لكن هناك مكاناً للصمت أيضاً:

(نعم ـ لا)
20 ـ المرونة واستقبال الرأي الآخر، يدعمان سعادة العلاقة الزوجية:

(نعم ـ لا)
21 ـ أعطي قدراً من التفكير والتعامل المدروس لتحسين علاقتك بالأهل والأصدقاء:

(نعم ـ لا)
22 ـ الوجود بجانب الأصدقاء، ليس في أطيب الأوقات وحدها:

(نعم ـ لا)
23 ـ احملي الكثير من الاحترام والتسامح لأهلك:

(نعم ـ لا)
24 ـ عاملي الجميع باحترام بصرف النظر عن المستوى الاجتماعي:

(نعم ـ لا)
25 ـ كلنا يحمل قشرة خارجية تفرقنا عن غيرنا:

(نعم ـ لا)
26 ـ عليك بمصادقة شخصيات إيجابية، ناجحة في مجال ما:

(نعم ـ لا)
27 ـ الاحتفاظ بخلفيتك الأخلاقية من قيم وعادات يعوق الرغبة في الانتقام:

(نعم ـ لا)
28 ـ حاولي البحث كل يوم عن قاعدة جديدة تتعاملين بها في حياتك:
(نعم ـ لا)

النتائج

مشاعرك إيجابية
إذا ضمت إجاباتك أكثر من 18 (نعم):

ـ بين يديك الكثير من الخيوط وفي كافة الاتجاهات، ويعني أنك على علم ودراية بالكثير من قواعد الحياة مترجمة بمشاعر بسيطة ترسمينها بداخلك عن علاقتك بنفسك، وبأسرتك وزوجك ودائرتك الاجتماعية والعالم من حولك.
و هذا يشير بحسب مجلة " سيدتي" إلى شخصية متوازنة ، تتمتع براحة نفسية، تخوض التجارب من دون النظر إلى النتائج، فالمحك الرئيسي هو أخذ العبرة، والحكمة، تعرفين أن الوصول للمثالية أمر صعب!، فلكل شخصية سلبياتها ومحاسنها، ولهذا تسلمين بما أنت عليه في مقابل سعيك الدائم نحو الأفضل، بداخلك قناعة جميلة بأن الحياة تحمل النقيضين الراحة والسلام والقلق والصراع، وما أجمل نظرتك للآخرين بعين التحفيز وليس الحسد، أو الرغبة في زوال ما يملكون، ويتميزون به عليك.
تنظرين ـ أيضاً ـ لحياتك الزوجية وزوجك على أنه كيان منفصل، له استقلاليته، وما عليك إلا الحب والاحترام والتفاهم، لك أخلاق وقيم وعادات تربيت عليها، وما زلت متمسكة بها، وهذا جميل، جعلك تتحكمين في غضبك وانفعالاتك ونزعاتك الانتقامية!.
نصيحتنا: التوازن مطلوب لراحتك النفسية، ومعرفتك بقواعد الحياة شيء جميل ومفيد لك، لكن لا تنسي حقك في الاعتراض والإدلاء برأيك مهما كانت النتائج.
مشاعر سلبية
إذا ضمت إجاباتك أكثر من 20 (لا):
ـ بداخلك مشاعر سلبية كثيرة تجاه نفسك والمحيطين، وربما لم تتعوّدي بعد على حُسن التعامل مع النفس والآخرين، وهذا يرجع لقصور في شخصيتك الاجتماعية، أو ربما لعدم إعطاء نفسك الفرصة لخوض التجارب، وكسب المعرفة وإن دخلت واحدة فدائماً ما تتوقعين النجاح والانتصار!.
من إجاباتك ورفضك لبعض قواعد الحياة، تبين أنك تبالغين في نظرتك إلى نفسك، رغم علمك بأن الوصول إلى المثالية أمر صعب، فمن كامل الأوصاف؟. الحياة أيضاً تحمل الوجهين الصداقة، ولن أقول العداوة، فهي مشاكسة وعناد لتختبر قوة تحملك، وكيفية مواجهتك للأمور!.

كرامتك لا تعني إلا احترامك لذاتك بما هي عليه، واحترامك لكيان زوجك، ولتبدأي المشوار السليم، املئي قلبك بكل الحب والاحترام والتقدير للأهل والصديقات، وقفي معهم في وقت الفرح وعند الشدة، واسعي للتعرف على مبادئ وقواعد أخرى للحياة، وابحثي كل يوم عن الجديد الحميم الذي يقربك من نفسك وممن حولك.
نصيحتنا: قومي بأول خطوة نحو التغيير، خوضي التجارب، تزودي بالعلم والمعرفة، وتقربي من الناس بالكلمة الطيبة والقلب الكبير، ستحصدين حتماً نتائج إيجابية بعد فترة