سمووووووووورة وربي تضر ولو على المدى البعييييييييييييييد ...اعرف بنات كثير مشوا على الزينكال ....والشويتكال .وصارت اجسامهم روووعه ...ولكن انا لاانصح بها ...لانها تمتص الدهون ..وهذا اكيد فيه مضرة على الكبد ....وهي لاتناسب مرضى القلب والضغط ؟؟؟الله يرزقنا العزيمه والهمه ..ويبعدنا عن ..الحبوووب والبلاوي هاذي

اهلين الهاوي
ياربي يزيد وزنك بصحه والعافيه
يارب

ليييين حبيبتي يعطيك العافيه ياعمري على النصيحه
واشكرك على الافاده

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بسرعه على الناادي مممممممممممممممممممممممم

والله يااسموره بدك عزيمه بس وصبر

يالله على النادي ياسمورة وأنا راح أدربك هناك بس شدي حيلك ووريني همتك أبغى تدريب حامي .